Skupinska vadba v Studiu Marko Mrak je zasnovana na manjših skupinah do 10 vadečih, med vadbo vsakemu udeležencu preko sprejemnika in oddajnega pasu (katerega dobite pri nas) beležimo srčni utrip in na koncu treninga analiziramo vadbo in napor med treningom.

Treningi so zasnovani progresivno in se stopnjujejo iz tedna v teden vsakega prvega v mesecu pa vse naše vadeče čaka nov trening, katere tudi tematsko pripravljamo glede na sezono treniranja. Pri treningu uporabljamo TRX, lastno težo, popularne Kettlebell uteži in atletske tekaške elemente.

Ponedeljek / Sreda TRX vadba

• termin 20:00 – 20:50

Torek / Četrtek TRX vadba

• termin 19:00 – 19:50
• termin 20:00 – 20:50